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어린이 구내염 주의보 (발생시기, 증상관리, 재발방지) 1. 어린이 구내염의 주요 발생 시기어린이 구내염은 주로 봄과 여름철, 그리고 단체 활동이 활발한 가을철에 유행합니다. 이 시기는 고온다습한 날씨가 바이러스 증식을 도와 전염성이 높아지는 시기로, 특히 어린이집, 유치원, 학원과 같은 단체생활 환경에서 쉽게 퍼지곤 합니다.구내염은 콕사키 바이러스(Coxsackievirus)와 엔테로 바이러스(Enterovirus)가 주요 원인으로 꼽힙니다. 이 바이러스는 공기 중 비말, 감염된 물체와의 접촉 등을 통해 전염되며, 감염 초기에는 감기와 유사한 증상(발열, 인후통, 피로감 등)을 보이다가 시간이 지나면서 입 안의 물집과 통증성 궤양으로 발전합니다.특히 6개월~5세의 어린이는 면역 체계가 완전히 발달하지 않았기 때문에 구내염에 감염될 위험이 더욱 높습니다. 구.. 2025. 1. 11.
LDL콜레스테롤 낮추는 방법(음식, 운동, 생활 습관 팁) LDL 콜레스테롤의 위험성과 조절의 필요성LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'로 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. LDL 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관이 점점 좁아지고 혈류가 원활하지 못해 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환을 유발할 가능성이 높아집니다.건강을 유지하기 위해 LDL 콜레스테롤을 낮추는 것은 매우 중요합니다. 이는 약물 치료뿐 아니라, 식단, 운동, 그리고 전반적인 생활습관 개선을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 다양한 방법을 음식, 운동, 생활습관 세 가지 측면에서 자세히 살펴보겠습니다.1. 콜레스테롤을 낮추는 음식 선택법식단은 LDL 콜레스테롤 조절의 핵심 요소입니다. 올바른 식품 선택을 .. 2025. 1. 11.
고지혈증 약물 치료 효과와 부작용(스타틴, 피브레이트,신약) 고지혈증 약물 치료의 중요성고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이를 방치하면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히, 생활습관 개선만으로 조절되지 않는 경우 약물 치료가 필수적입니다.고지혈증 약물 치료는 주로 두 가지 목적을 가집니다. 첫째, LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥벽에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막는 것입니다. 둘째, HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤을 증가시키고, 중성지방 수치를 줄여 심혈관 질환의 위험을 최소화하는 것입니다.하지만 모든 약물에는 이점뿐만 아니라 부작용도 존재합니다. 이번 글에서는 가장 널리 사용되는 약물인 스타틴, 피브레이트, 그리고 최신 치료제로 주목받고 있는 PC.. 2025. 1. 11.
고지혈증 (원인, 증상, 치료법) 고지혈증의 원인: 콜레스테롤과 중성지방의 상관관계고지혈증은 혈액 내 지방 성분이 과도하게 많아지는 상태를 말합니다. 흔히 말하는 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 기준치를 초과할 때 고지혈증으로 진단됩니다. 이 두 가지 지표는 서로 다른 역할을 하지만, 모두 심혈관 건강에 중요한 영향을 미칩니다.콜레스테롤은 우리 몸에 반드시 필요한 성분입니다. 세포막을 형성하고 호르몬을 생산하는 데 사용되지만, 이중에서도 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL(Low-Density Lipoprotein)이 많아질 경우, 혈관 벽에 축적되어 동맥경화를 유발합니다. 반면, 좋은 콜레스테롤로 불리는 HDL(High-Density Lipoprotein)은 혈액 속에서 LDL을 제거하는 역할을 합니다.중성지방(Triglycerides).. 2025. 1. 11.

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